日本萝莉 porn 它含有18种氨基酸，秋季多吃它，一养胃、二通便、三利尿，中老东谈主常吃体格好

说到茶树菇，可能有些东谈主会感到目生，然而关于好意思食有追求的一又友来说再熟习不外了，因生于油茶树的枯干而得名，又叫柱状田头菇。茶树菇独到的口感与惯例菌类不同，吃起来更有嚼劲，何况养分价值尽头高，富含丰富的B族、氨基酸、钙、铁、镁、钾等矿质元素。此外，骚妹妹含有东谈主体所需的18种氨基酸日本萝莉 porn，卓越是含有东谈主体所弗成合成的8种氨基酸。

平日食用茶树菇具有暖胃健脾的作用，关于胃寒、消化不良等症状有一定的改善着力。同期，具成心尿消肿、清肠排便等功效。

在烹调方面，茶树菇的作念法多种各样，不错炒、炖、煮、烤齐不错。今天共享给公共全部“干锅茶树菇”的作念法，此菜作念法并不难，麻辣鲜香卓越开胃下饭，底下就为公共注意的共享一下作念法，可爱的一又友快来学习一下吧。

所需食材：干茶树菇80克、五花肉100克、小葱一根、蒜头六瓣、干辣椒两个、暖锅底料50克、冰糖两粒、盐／食用油适量。

【干锅茶树菇的作念法】

顺次1干茶树菇提前两小时泡发，清洗干净去头切成段。

顺次2锅内倒入适量的油，放入五花肉煸出油。

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顺次3倒入蒜瓣、适量的盐、两粒冰糖和暖锅底料炒香。

顺次4倒入切好的茶树菇翻炒入味。

顺次5加入葱段，翻炒均匀即可出锅。

顺次6超等入味又下饭的干锅茶树菇就作念好啦。

以上实质即是我共享给公共的“干锅茶树菇”的作念法，点点儿好意思食每天共享给公共不同好意思食的作念法和手段日本萝莉 porn，淌若公共有什么好的提议不错下方评述留言，可爱的一又友不错点赞、转发和保藏，感谢您的情切和撑抓。

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