黄色 晚上频繁起夜是因为肾不好……是确切假？｜鬼话闭幕站

射人阁

黄色

多学一个学问点

——何如赞理我方的肾脏？

一是保握精良的生计民俗。白滚水是肾脏的好伙伴黄色，而可乐、果汁等含糖饮料可能会加多肾脏包袱，并不推选频频饮用。喝水宜少好屡次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；幸免药物浪费等。

二是如期检讨。至少一年进行一次全面的肾脏检讨，以便实时发现肾脏病变。

三是积极诊疗基础疾病。血压达标、血糖巩固、体重适当、疾病获得为止不错灵验减少肾脏病的发生。

出品：健康报·鬼话闭幕站科普小组

审核：国度健康科普巨匠库成员、北京大学第一病院肾脏内科副主任、主任医生 周福德

运筹帷幄：李天舒 王宁

制图：王珺珂黄色